Certified Personal Trainer Strength and Conditioning Specialist

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!!!

Απόφοιτος Σχολής Προπονητών

• Eκπαίδευση στην προπόνηση με βάρη
• Τεχνική ασκήσεων με βάρη - αντιστάσεις
• Βιοκινητική και κινησιολογία μυϊκής ενδυνάμωσης
• Σχεδιασμός προγραμμάτων
• Εργομετρικά τέστ
• Προγράμματα διατροφής
• Πρόληψη & αποκατάσταση τραυματισμών
• Προγράμματα άσκησης για ειδικές κατηγορίες πληθυσμού
• Ασκησιολόγιο για το σπίτι, το γραφείο, το γυμναστήριο με όλα τα είδη εξοπλισμού
• Προπόνηση υψηλού επιπέδου
• Eργοφυσιολογία κα προπονητική Fitness
• Πρωταθλητισμός - body building – fitness

GYM

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Χρησιμοποίησε τον μετρήτη μάζας σώματος! Για σωστή μέτρηση της κάθε περίπτωσης πραγματοποιούμε μετρήσεις μαζί!

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index
BODY
TIMETABLE
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About