Certified Personal Trainer Strength and Conditioning Specialist

Όσο δύσκολη και να είναι η περίπτωση μπορώ να σας εγγυηθώ ότι θα πάρετε ένα αποτέλεσμα που θα είστε ενθουσιασμένοι με αυτό!!!

Απόφοιτος Σχολής Προπονητών

• Eκπαίδευση στην προπόνηση με βάρη
• Τεχνική ασκήσεων με βάρη - αντιστάσεις
• Βιοκινητική και κινησιολογία μυϊκής ενδυνάμωσης
• Σχεδιασμός προγραμμάτων
• Εργομετρικά τέστ
• Προγράμματα διατροφής
• Πρόληψη & αποκατάσταση τραυματισμών
• Προγράμματα άσκησης για ειδικές κατηγορίες πληθυσμού
• Ασκησιολόγιο για το σπίτι, το γραφείο, το γυμναστήριο με όλα τα είδη εξοπλισμού
• Προπόνηση υψηλού επιπέδου
• Eργοφυσιολογία κα προπονητική Fitness
• Πρωταθλητισμός - body building – fitness